오늘의 영단어 - notch : (V자모양의)새김눈, 벤자리,단, 급: --에 금을 내다오늘의 영단어 - whip : 채찍질, 수사행위의 비유: 채찍질하다, 일격을 가하다진정 우리가 미워해야 할 사람이 이 세상에 흔한 것은 아니다. 원수는 맞은 편에 있는 것이 아니라 정작 내 마음속에 있을 때가 많다. -알랭 오늘의 영단어 - NSO : The National Statistical Office : 통계청오늘의 영단어 - spontaneous : 자발적인, 스스로하는친구란 두 신체에 깃든 하나의 영혼이다. -아리스토텔레스 오늘의 영단어 - delivery schedule : 인도일정 오늘의 영단어 - eavesdropping : 엿듣기, 도청, 염탐 오늘의 영단어 - ward office : 구청물은 우리 몸에서 가장 필요한 요소이다. 식사 30분 전에 마시고 식사 1시간 후에 마신다. 또 운동 전, 운동이 끝난 후 마신다. 운동 중에 물을 마시는 것보다 운동이 끝난 후 마시면 다이어트 효과를 더 많이 볼 수 있다. -구태규