현대인은 폭음·폭식을 하기 때문에 운동이 필요한 것이다. 먹지 않는 즐거움으로 살 수 있는 사람은 아무것도 하지 않아도 건강하다. 이것이 내가 말하는 건강법의 진수이다. -서승조 교수(니시건강법의 창안자) 오늘의 영단어 - translate : 번역하다, 해석하다, 인식하다여자들이 사랑을 받는 일에 두려움을 갖는 것과 마찬가지로 남자들은 사랑을 주는 일에 두려움을 느낀다. -존 그레이 강하고 큰 것은 아래에 머물고, 부드럽고 약한 것은 위에 있게 되는 것이 자연의 법칙이다. 천하의 지극히 부드러운 것이 천하의 강한 것을 지배한다. -노자 오늘의 영단어 - plethora : 과다, 과잉, 다혈증오늘의 영단어 - swift and efficient steps : 신속하고 효과적인 조치들오늘의 영단어 - mayoral : 시장의오늘의 영단어 - motivation : 동기, 원인오늘의 영단어 - JAK : Journalists Association of Korea : 한국언론인협회오늘의 영단어 - consecutive days : 여러날 연속해서