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작성자	김*화 [조회 : 21]
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걷는 것은 전반적인 건강 증진을 위해 가장 효과적인 운동이다. 이는 다른 어떤 형태의 운동보다 지속적이며 균일한 동작을 통해 보다 많은 근육을 사용하게 하며 또한 이는 우리의 일생을 통해 손쉽게 할 수 있다. -리더스 다이제스트(1985 4월호) 마음에 안드는 상사와 만나 그 사람 밑에서 일을 하게 된 것에 오히려 감사하라. 그 사람 덕분에 여러 가지를 배우고 알게 되었으니까 말이다. -무라타 노부오 오늘의 영단어 - ruffled nerves : 주름진 신경, 걱정, 우려 오늘의 영단어 - officialdom : 공무원 사회, 관계, 관료주의 오늘의 영단어 - streamline : 유선형의: 유선형으로 하다, 효율적으로 하다 오늘의 영단어 - follow-up call : 후속전화, 확인전화 오늘의 영단어 - exclusionary : 배타적인 원수가 하는 일이 어떻다 해도, 적이 하는 일이 어떻다 해도, 거짓으로 향하는 내 마음이 내게 짓는 해악보다는 못한 것이다. -법구경 Never put off till tomorrow what may be done today. (오늘 할수 있는 일을 내일로 미루지 말라.)오늘의 영단어 - adolescent : 청춘기의, 미숙한: 청년(남녀), 젊은이