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작성자	이*주 [조회 : 12]
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발끝과 항문에 힘을 주고 걷는 연습을 한다. 걷는 것보다 좋은 운동은 없다. 반드시 등을 펴고 엉덩이에 힘을 주고 걸어야 한다. 구부정하게 등을 굽히고 무릎에 힘이 없이 걸으면 소용이 없다. -운공 김유재 오늘의 영단어 - sergeant first class : 중사 대지와 인간에게 필요한 것은 기도가 아니라 노동이다. -고리키 오늘의 영단어 - fatal flaws : 결정적인 흠집, 치명적인 결함 오늘의 영단어 - resolute : 단호한, 준엄한 도끼에 맞더라도 바르게 간하며, 솥에 삶아 죽더라도 바른 말을 다한다면 이것을 충신이라 한다. -포박자 오늘의 영단어 - collision : 충돌, 마찰 하나님은 말씀하셨다. 세상에는 교만과 내가 함께 있을 수 있는 곳은 하나도 없다. -탈무드 올챙이 적 생각은 못 하고 개구리 된 생각만 한다 , 형세가 좀 나아진 사람이 지난날 어렵게 지내던 때를 잊고 오만하게 행동함을 빗대어 이르는 말. 음식을 대수롭지 않게 생각하는 사람은 배고프지 않다. -탈무드