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작성자	민*연 [조회 : 73]
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진리는 그 밝은 빛을 감추고 세상 티끌과 섞인다. -노자 [도덕경] 중풍은 뇌질환이므로 늘 뇌로 가는 기의 흐름이 좋아야 한다. 그러려면 뒷목이 부드러워야 하고, 척추가 바로 서야 한다. 척추가 좋아지기 위해서는 바른 자세, 바른 걸음이 중요하다. 늘 척추를 세우는 기마식이나 가부좌 자세가 좋다. 걸을 때는 턱을 들고 두 팔을 크게 움직이며 걷는 게 좋다. -이경제 나는 간소하면서 아무 허세도 없는 생활이야말로 모든 사람에게 육체를 위해서나 정신을 위해서나 최상의 것이라고 생각한다. -아인슈타인 Everyone has a skeleton in his closet. (털어서 먼지 안 날 사람 없다.)오늘의 영단어 - confiscation : 몰수, 압류, 징발 오늘의 영단어 - mindset : 마음가짐, 심적경향, 사고방식 오늘의 영단어 - self-rule : 자치 돈가스와 라면 등 야채가 부족하기 쉬운 외식할 때 토마토 주스를 함께 마시면 영양의 균형을 크게 개선할 수 있다. -이사구로 유키오 오늘의 영단어 - ethics code : 윤리강령 성공은 수고의 대가라는 것을 기억하라. -소포클레스